どこへ行っても辛い痛みや動きの悪さに悩む方へ

病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ　星加サユリです。

さらに、やりたいことを諦めざるを得ないのかと、現在の辛さだけでなく将来への不安まで出てきますね。

そこで、なんとかしなくてはと
・ジム・運動系動画を、自己流や闇雲に取り組む
・ツラい箇所だけを見る整体院や揉みほぐしに行ってみる
・痛み止めやしっぷ、コルセット頼みの生活をする
などを試す方が多いと感じています。

ですが、それよりも、いつものカラダの使い方、日常の癖に気付き修正をすることが大切です。
カラダの癖に気が付くと、どうにもならない痛みを出さずに自分のカラダをコントロールできるようになります。　

とはいえ、例えば、足を組むのはカラダの癖と聞くとよく思い浮かべると思います。
そこで、足を組むのを試しに辞めみたけど、辛さは変わらなかったと思うかもしれませんね。
それは、ただ足を組むことを辞めても、カラダの支え方が分からなかったり、支える為の筋肉が使えないと
結局、負担になるカラダの使い方をするようになっていくからです。
正しいカラダの使い方ができないと、あなたの辛さは残ってしまいます。

実際に整体師ムラタにお越しの方も寝込む腰痛がありました。
自分の日常の癖を知り、カラダの使い方を変えたところ、
足を組みたくなったら「カラダの支え方が悪い」とか「疲れている」と気が付くようになりました。

そうすることで、この方は姿勢を正したりケアする良い”癖”が身に着き、寒い冬や、繁忙期も腰の痛みもなく働くことができています。　

酷いこり・痛み・動きの悪さを抱え、病院や治療院、整体院に揉みほぐしやオイルトリートメントに行くも、良くならず辛いという方は、ぜひ一度、ご相談ください。

最後までお読み頂きありがとうございます。