元気の秘訣『肺活量が増えるよねぇ』とのお声

病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ　星加サユリです。

背骨の特に胸と肋骨の癖が強いので
肺や内臓への影響もあります。

肺は酸素を取り込み
二酸化炭素を排出してくれるので
酸素不足になれば

カラダがだるい
疲れやすい
眠りが浅い

さらに、肺は第二の脳とも
言われる大腸とのつながりも深く

腸内環境
免疫
脳内物質
にも関わってきます。

加えてしっかり呼吸できると
それだけで内臓の働きや血行の促進する
自前のマッサージ効果も期待でき
とっても大切です。

しかし、デスクワークが多かったり
お出掛けが少なくなったり
上半身を動かす事がすくないと

呼吸に関わる筋肉が動かず
かたくなったり痩せたり
知らず知らず呼吸が
浅くなることがあります。

整体師ムラタでは
施術と呼吸法で
アプローチしていきます。

声楽が再開し冬の風物詩
『喜びの歌』を皆さんで
楽しく歌える日が早く来ますように。

最後までお読み頂きありがとうございます。