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整体師ムラタ 星加サユリです。
整体師ムラタでは
施術に三段階のステージを意識します。
というお話を先日しました。
それぞれ
・おカラダを感じる施術(先日公開済み)
・おカラダをはぐくむ施術
・予防としての施術
とあるのですが
今日は第二段階の、あなたの
おカラダを育む(はぐくむ)施術について
書いていきたいと思います。
”育む”字の通り
育てましょう。という段階です。
第一段階で、あなたのおカラダの状態を
体感しながら、一緒に確認しました。
でも、一人だとその体感は
またすぐに分からなくなってしまうのです。
自転車の補助輪があれば乗れたけど
補助輪を外すと、最初は乗れなくなっちゃう
のと近いかもしれません。
カラダが覚えきっていないからですね。
施術を重ね、体感が育ってくると
調子の良い悪いに、今までより
あなた自身が敏感になります。
自転車でいうと
ふらつきが大きくなる前に
分かる位のイメージですね。
でも、気付くのが遅かったり
立て直せなくて、まだ転ぶのです。
あなたのおカラダも自然と
『理由は分からないけど
これ良くない兆候だ』とか
『今は調子が良いぞ』と
今までより分かるようになります。
そうやって感覚を育むのと同時に
施術を通し、本来使う所を
使いやすく、負担がかかり過ぎていた所は
ケアをすることで負担が積み重ならないようにします。
今までの普通の中に
良い状態を取り入れる事で
維持する基準が変わってきます。
座ってる時の良い位置が分かったり。
逆に、負担になる姿勢に気が付いて
控えるようになっていきます。
自分のカラダを育てなおすのです。
そうすると、お越しの頃より
一、二段階良い状態が
当たり前になってきます。
たまに、残業や週末の予定が立て込んで
忙しすぎても、前の様に辛くなりません。
毎日が楽に過ごせ余裕が生まれます。
これが、整体師ムラタが意識する
二段階目のあなたの
おカラダをはぐくむ施術です。
あなたのカラダには
体感する力が備わっていて
その力を伸ばす事ができるので
その力を生かせば
あなたの生活を見直したり
何が負担かあなたのカラダが
教えてくれるようになりますよ。
そして、この段階は個人差の
多い部分でもあります。
長くなるので、またそれは別の機会が
あれば書こうと思います。
それより先に第三段階
・予防としての施術
について書くと思います。
もしよろしければ、そちらも
お読みくださると嬉しいです。
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