病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。
【日常のクセ】あなたはどう座る？
座り方って地味にカラダに蓄積します。
座る時に体重をお尻のどちらかに
掛けるクセは多くの方にあります。
あなたは自分がどちらに
体重をかけているか分かりますか？
まずはそれを知ることが
変化への第一歩です。
すわっている時に
左右のお尻の下に手を入れて
骨の位置を確認できますよ。
整体師ムラタ
両方の骨に均等に体重をかけて
座るようにしましょう。
長時間できなくても
気が付いた時に直すのがオススメです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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