【座り癖】気を付けても上手く座れない時に出来ること

病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
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働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ　星加サユリです。

【座り癖】気を付けても

上手く座れない時に出来ること

お尻ばかりに意識が行っていると
上手く座れない事があります。

そんな時は両足が地面に
しっかりついているか確認してください。

かかと、親指から小指まで
どこかに、かたよらず
地面につけてから座りなおしてみましょう。

もちろん、座りにくい理由が

それ以外にもあるケースはあります。

大事なのは、あなたがしっくり座れないのは
何かしら理由があるということです。

そこをクリアすれば

ちゃんと座り癖はなくなるので
諦めないでくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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【座り癖】気を付けても 上手く座れない時に出来ること