病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。
整体師ムラタでは、施術と一緒にセルフケアをほとんどの方へお伝えさせていただきます。
私も、自分のカラダをケアすることがあります。いつも通りできないとか、お越しの方への伝え方がイマイチかな？と思った時は、自分の動きを鏡で確認しながら行います。
その時に使う鏡は、施術室の鏡でした。
でも、最近確認頻度がまし、施術室まで行かずに確認したくなってきたので、もう一つ鏡を用意することにしました。
それに、もう少し大きい鏡がほしかったのです。
という訳で160×55㎝の鏡がやって来ました。
ヨガマットの上にのせたら、サイズが伝わるかしら？
鏡の前で、カラダを動かしながら
見るって、カラダの動きにとても大切なのだと、実感しております。
上手くできない動きこそ、鏡の前でやってみてほしいです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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