病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。
腰痛と聞くと、腰が悪いと思うことが多いともいます。
ちょっとカラダについて調べると、腰より股関節がかたいのかなとか。色々分かってきてカラダのつながりを感じますね。
今回お話しする、胸も腰に影響があるんですよ。
胸がかたくなると肩が前に来てしまい
”巻き肩”になります。
巻き肩になると、背中は丸くなるので
皆さんご存じの”猫背”になります。
その猫背は腰への負担を掛ける姿勢なので
腰痛の原因になるという訳です。
胸のかたさは、気が付いていない方も
多い場所の一つです。
また、腰痛だと腰の心配をしても
胸のことや肩こりは別のことに思いがちです。
胸のかたさもしっかりケアしましょう。
最後までお読み頂きありがとうございます。
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