“動かない”を“動く”へ整える
【可動域専門】整体師ムラタ
星加さゆりです。
冷え込む毎日、特に眠る時に
首回りが寒くて眠つきにくいとか
五十肩の方は、肩から腕まで痛み眠れない
五十肩で、急性期の炎症を伴う時期が終わったら
動かしていくのですが
そうはいっても夜になると冷えて痛い
回復までの間、痛みで眠れないのは辛いですよね。
そんなあなたに、お伝えするのはコチラ
肩ケープ。肩当てというものはご存じですか？
これは首から肩まで包んでくれます。
冷えからくる辛さを遠ざけてくれますよ。
夜眠られるようになると回復も早まりますよ。
しっかり睡眠をとって気力が回復したら
今度はリハビリに挑戦してください。
