病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。
元気でいたい
痛いのはイヤだ
そう皆さん思っていらっしゃるのに
知らず知らずのうちに
逆のことをすることがあります。
一番は『痛いから動かない』
これが大きいのではないでしょうか。
痛いから動けないのと
痛いから動かないのは別の話です。
痛いとその内に、怖いという気持ちも
出て来て、億劫になるものです。
そうすると、出来ることもやらなくなったり
その繰り返しが、やらないのではなく
やれなくなる程、機能を落としてしまうのです。
かばい過ぎたり、逆に無理し過ぎたり
そうしたことも出て来てしまうのです。
だから、大事なのは
動いて良い、痛みなのか
痛みがある中、どう動くのが良いか
そこが大切になってきますね。
でも、病院で問題ありません
歩いてください。
運動してください。
って言われても、歩くと痛い
動くと痛いの振出しに戻るのなら
私の所へ来て、あなたのカラダを見せて下さい。
一緒にあなたのカラダの『動ける』を探しましょう。
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病院で〇〇〇が無い！？
カラダと向き合うのに疲れた
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一緒にやると出来たストレッチが
一人では、できなくなる時
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