【ブログを毎日更新】コチラをClickでご覧いただけます。

動くために『庇い合う』代償動作のメリット・デメリット

病院に行っても原因が分からない!
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節

\もう悩まない!あなたを生かす/

働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。

雑草が大きくなる前に
抜いておけば
雑草の種が庭中にあっても
お庭は綺麗ですね。

痛みの種も同じです。

首がまわらないのに
なぜ首は痛まなかったのか?
それは胴体をひねることで
動きをカバーしたから。

これが代償動作のひとつなのですが
それは良い事??
悪い事???

首に限らず
肩も、背中も
腰も股関節も正常な動きをする時も
単体で動くことはありません。首や胴体がまわる時
背骨全体が少しずつ
連動しています。仮に頸椎自体が何かの事情で
動かなくなったり
動かすと痛む場合

首の動きにはいくつかあって
回す ×
左右に倒す ◎
前後に倒す ◎

の場合、倒す動きが混ざって
回す動きをカバーしたり

首より下の胸や腰の骨が普段より
大きく回ったり、股関節のねじり
を導入して、庇ってくれます。

そのようにして庇い
痛くないならOK??

ではなくて、カラダの癖
歪みが増していくので
そのままにするのは良くないです。

普通より大きく動くことを
求め続けられると、いつか限界が。

使われない筋肉は弱り痩せていく。
痛みや神経を圧迫すると痺れが出る事も
そうなってから立て直すのは大変です。限界が訪れる前に
それぞれが適切に動けると
快適ですね。そして、思った以上に
お越しの方、道行く方の動作に
代償動作は見受けられます。

不調の種を知ってか
知らない内に抱えておいでの
方は少なくないのです。

たとえ、痛くなくても
お越しの方にその種があれば
ケアしていくのも私の仕事です。

【本日のインスタグラム】

@toyohashi_seitaishi \フォロー募集中です/

【本日のフェイスブック】

星加サユリ \お友達募集中です/

最後までお読み頂きありがとうございます。
ご予約・お問い合

動かない”を”動くへ”整える【可動域専門】整体師ムラタ



営業時間:10時~19時(最終受付は施術時間から逆算のこと)
TEL:0532-73-0199
※施術中、営業時間外は、ご対応できない事がございます。
ご対応できない場合は、コチラから折り返しご連絡差しあげます。  

【住所】愛知県豊橋市白河町44番地(豊橋駅西口徒歩1分)
【定休日】毎週火曜日(水曜日は出張施術)
【出張施術】水曜日13時~19時 岩盤浴セレニテ
※ご予約は岩盤浴セレニテへお電話ください。出張施術の詳細
【ご予約・お問い合わせ】お問い合わせフォーム
【整体価格表】(リンク未設定)
【お越しの方の声】お寄せ頂いたお声
【店舗アクセス】経路案内
【よくあるご質問】Q&A
【施術の流れ】(リンク未設定)
【施術者挨拶】星加さゆりよりご挨拶
 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA