本当にダイエットするのは、いま？

本日もご覧いただき、ありがとうございます。
整体師ムラタ　星加サユリです。
イキイキと”動けるカラダ”を手に入れる
当院は、いくつもの病院や整体を探しても残る”首・肩・腰・股関節・おなか”などの痛み・不調のある女性専用の整体院です。

と言いつつも、女性専用となれば

”ダイエット中”
”痩せたい！”
"最近、太ももヤバい！！"

というお声は、珍しくありません。

先日出張先に、20代前半の人生初ダイエット中の方がお越しになられました。

人生で何度目かのダイエットという方は、良くも悪くも知識が豊富です。
一方、今まで痩せたいと思わなかった方が痩せようとするとありがちな思い込みがあります。

それは「マイナス何キロ！」と、体重を目標にすることです。

でもね、体重を目標にすると、デメリットもあります。
無理な食事制限などです。

整体師ムラタでは、ダイエットをしようと思った背景をおうかがいするようにしています。
ただの食べ過ぎではなく、カラダの不調から体重が増えているケースも少なくないからです。

この方の場合、ダイエットを最優先にするより、おカラダの調子を整えることが最優先だと分かりました。

そこで、今後のダイエットのご希望と、現状の体調を照らし合わせて、どうして行くか。

整体師ムラタでは、どんなサポートができるか。
どんなサポートはおすすめしないか。
整体師ムラタ以外で受けられるサポートについて。

などを、お伝えしました。

いくつかのご希望が、一緒に取り組めることが分かりましたので、今後は一緒にカラダを整えていくことになりました。

健康と、美しさ。
バラバラには存在できないものと考えています。
健康を土台にした美しさを手に入れるお手伝いができることが嬉しいです。