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【四十肩、五十肩】ただ動かせばいい?

病院に行っても原因が分からない!
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
\もう悩まない!あなたを生かす/
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。

四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)は、激痛が夜寝る時もあってとてもつらいものです。四十肩、五十肩って周りに経験者が一人二人いたりして、割と身近なイメージがある方も少なくありません。

そして、一度は聞いたことがある方もいるかもしれないのが『五十肩は動かしていれば一年くらいで治る』説です。

この説の『治る治らない』は整体師の私には、あれこれ言えないので、ちょっと横に置いておくとしても、注意が必要なのは確かです。

というのも、動かしてひどくなったとお越しになる方がいるからです。『動かせばよくなるっていうから頑張ったんです。涙』と、本当にお辛そうなのです。

五十肩には、動かしていい時と、動かしてはいけない時があるのです。動かしていけない時に動かすと、悪化させたり長引かせることになるので要注意です。

激痛や、夜間目が覚める痛みがあるなどの、痛みのMax期は動かしてはいけません。炎症しているので、炎症している所を動かせば、炎症はひどくなりおさまりませんよね。

痛みが落ち着いてから、動きの悪い箇所を動かしていきましょう。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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