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”いつも”のあなたの生活がポイントです。

”動かない”を”動く”へ整える【可動域専門】
整体師ムラタ 星加さゆりです。

美容院に行く時に、いつもよりお洒落しがちなムラタです。
腕のいいおしゃれな美容師さんなんですが、お話しもしやすくて
『髪は綺麗にしていたいけど、髪をアレンジしたり、まめに巻くのは得意ではなくて、乾かした時にまとまりやすいのが理想です。』と、素直に話せるのも、何年も通っているポイントです。
そう伝えられることで、私が手を掛けないと維持できない髪形をしたくなった時に、毎日鏡の前で頑張れるか確認してもらえます。
ちなみに、大抵は諦めるんですけど、最近はアイロンの練習を時々しています。

皆さんは、病院や、整体に行った時、ついつい健康的な生活してますアピールしちゃう時ありませんか。『健康診断前は摂生する』に近いイメージでしょうか。
もしそうなら『施術を受けた時に調子いいな』となった後、それを維持していく段階では、もったいない事をしてる可能性大です。

  • 足は(時々しか)組みません。
  • 運動は(好きじゃないけど)出来ます。

この場合、実は大切なのは、赤線のところです。
ご自分で、すでにご存じの癖が、今のおカラダを作っていますが、それ以外の何気ない生活が原因のこともあります。

  • お一人様時間にしていることや、家族が寝静まった後の自分時間にどんな格好でスマホしてますか?
  • 熱中してする事務作業、どんな机と椅子にどんな位置で向かっていますか。
  • 苦手な上司や同僚と会議に出ている時、息してますか
  • 毎日履く、靴はどんな形ですか。

もし、その習慣がおカラダの大切なサインだと気が付いていなかったり、もしくは解消法に無理があって続かないとしたら、どうやってリセットすることが出来るでしょうか。

せっかく、お悩みをそのままにせずお越しになられるのですから、施術が一番腕の見せ所ですが、ハードな運動でなくても日常の負担に気が付くことで”動く”が身近に、より安定したものとなるので、あなたの”普通”を、どうぞお聞かせくださいね。

私も、何気ない毎日のご様子をお聞かせ頂ける存在になれるようでありたいと思います。

今日もお読み頂きありがとうございます。
整体師ムラタ 星加さゆり

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動かない”を”動くへ”整える【可動域専門】整体師ムラタ



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