病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。
『動かなきゃ』とは思っても・・・な
あなたは、本当はどの位の運動嫌いで
それはどうしてか、考えたことありますか？
その程度を、施術者と共有していますか。
実は、これとても大切なことですので
ちょっと一緒にチェックしてみましょう。
・運動すると思うとストレス
・運動よりほかに時間を使いたい
・運動をやろうとしてもカラダが思うように動かない
・運動が好きじゃない
・運動が苦手だ
いかがでしたか？
そうなんだよね。と思われましたか？
その上で最後のチェックです。
さっきの質問の末尾に
『でも、好きではないけど、嫌いじゃないかも？』と付けて
もう一度考えてみてください。
こんな感じですね。
・動くと思うとストレスだけど
嫌いではないかも？
・動くよりほかに時間を使いたいけど
好き嫌いで言うと嫌いではないかも？
・動こうとしてもカラダが痛みや運動神経の悪く(思っていて)思うように出来ない経験が多くある。でも、やり方が分からず困っていてるだけで、嫌いではないのかも？
・動くのは好きじゃないけど、嫌いではないかも？
・動くのが苦手だけど、苦手でも嫌いではないかも？
いかがでしょう。すべてのチェックに
『いいや！嫌いだ！！』と思いましたか？
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・
『嫌いだ！！』と、答えたあなたは
＼＼祝 おめでとうございます！／／
純粋な運動嫌いさんです。(整体師ムラタ調べ)
ひとまずは、施術からアプローチをお勧めいたします。
それ以外の『うーん、嫌いとはちょっと違うかな』と
思われた方は、真の運動嫌いさんではなく
思い込みの運動嫌いさんの可能性大です。
ご自分のカラダを動かす
目的・タイミング・やり方
が見つかればカラダを自発的に
動かせるようになる可能性がありますよ。
施術だけでなくご自宅で取り組むことで
より快適なカラダを手に入れることができます。
明日は『自分ではカラダのケアは出来ない』
『ご主人さんと動画の運動をやってもポーズが全然違うと、笑われる』
『ココが伸びてます』と動画で言われても
全然違う所だったり、伸びてる感じがしない。という方が
ご自分でも前向きにケアをされる様になった
お声をご紹介させてください。
最後までお読み頂きありがとうございます。
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動かない”を”動くへ”整える【可動域専門】整体師ムラタ
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