【水分】暑さと共に、肩こりだるさが増した人へ

病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ　星加サユリです。

暑くなって、肩こりやだるさが増して辛い。夜寝ていて足がつる。などありませんか。
「今年は暑くなるのが早かったし、夏バテ！？」と思われているかもしれませんね。

夏バテ以外にも、水分不足の可能性がありますよ。
水分不足はカラダに、色々なデメリットがあります。
今日は、筋肉と水分のことをお伝えしますね。

筋肉は水分が不足すると、かたくなります。
筋肉がかたくなると、痛みが起きやすくなります。つりやすくもなります。

喉が渇く前の水分補給を心掛けてくださいね。

飲み物は水やノンカフェインの物にしましょう。

ご予約・お問い合せ

最後までお読みいただきありがとうございます。

【本日のインスタグラム】
＠toyohashi_seitaishi　＼フォロー募集中です／

【本日のフェイスブック】
星加サユリ＼お友達募集中です／