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【膝痛】正座椅子を使っても、正座できない膝の痛み

病院に行っても原因が分からない!
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
\もう悩まない!あなたを生かす/
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。

膝の痛みで、正座椅子を使っても正座ができなくなってしまった方がお越しになられました。

施術の途中で正座を確認すると、痛み無く座れるようになりました。でも、そのままだと、後から足が攣りそうだったのでセルフケアのコツもお伝えしました。

この方は、膝自体をケアするというよりは股関節や足首など、足全体の使い方を意識し、ケアした方が良さそうでした。

鏡で見て確認、動かして左右差を実感してもらいながらお伝えすると、自分の苦手な動きを自覚されご自分で「まずは、これからならできそうです。」とおっしゃられました。

どうしても、すぐできるアプローチと、自覚や習得できるまで少しお時間がかかるものとあります。

その順番や、おおよその目安を共有することで継続的にカラダを整えやすくなればと、お一人お一人にご提案させていただいています。

施術時に、痛み無く正座できるようになったのはなによりですが、今後も継続して正座できるよう一緒に頑張りましょう。

膝の痛みでお悩みの方は、ご相談ください。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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