カラダが辛い方こそ、施術と運動のバランスが大切

病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ　星加サユリです。

辛い痛みや、コリがひどい方は揉んでもらって気持ちいいけど、お店を出たらすぐ、もしくは数日後には痛みやひどいコリが戻って悩みは変わらないということがあります。

もし、あなたがそうなら、施術後のカラダをキープする、更に促進するカラダの動きをインプットしてください。

整体に来られる方の多くが、揉みほぐしてもらって気持ちがいいとか施術を受けることが大前提でお越しになられます。多くの方がそういうイメージだと思います。けれど、それでお悩みが解決しなかったり、施術でカラダを整えたがゆえにいつもの癖に戻ろうとした時にかえって痛み、違和感、不快感が普段より強烈になる方もみえます。

ここで、大切になってくるのが、施術で整えたカラダを維持し、戻りを緩やかにすること。もしくは必要に応じ、カラダの最低限のラインを引き上げることが必要になります。

実際に、診断があるなしに関わらず、日ごろ運動の習慣がなかったり、運動時のカラダの使い方に偏りがあったり、自宅でのケアは気が進まないとおっしゃっていた方ほど、施術と並行し、日常からカラダに合わせたケアをされると辛さの度合いがグッと変わったり、お悩みの解決につながっています。

整体師ムラタでは、施術もとても大切にしていますが、生活習慣の見直し、新しいカラダの構築も、その延長線上にある欠かせないものだと考えています。

そうは言っても、カラダを動かすのが億劫で、痛くて怖いという方は、まずは施術を受けて希望や自信が付くと、自分でもやろうと思えるかもしれませんよ。ぜひ一度ご相談ください。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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