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肩が『気持ち悪いくらいに動く』とのお声

病院に行っても原因が分からない!
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
\もう悩まない!あなたを生かす/
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。

腕の上がりが悪い
腕を動かすと肩が痛む

そんな方への整体師ムラタの想いや
あなたの肩の動きのチェック
実際に寄せられたお声について今日は書いていきます。

肩が痛い
腕の上がりが悪い
そんなカラダは要注意だと考えています。

腕は毎日使うのに
その動きが悪くなっていることに
ほとんどの方は気が付かれていません。

痛いということは何度も無視された
カラダからのSOSなのです。

それを、また無視してしまうと
筋力の低下、動き幅の低下が
どんどんひどくなって行っているということ

そうすると五十肩で夜も眠れぬ痛さに涙したり
着替えや髪を洗うこともままならなくなってしまいます。
そんな方への施術は、私も心苦しく感じます。

そして、将来的にみても
転んだ時に、ぱっと手がつけなかったり
手をついても筋力が落ちていて
衝撃を吸収できず骨折したり
手が使えなくなる可能性が増えるのです。

だから、今の痛みから解放されることが
将来の元気につながるのです。

今のあなたにも将来のあなたにも
ハッピーではありませんか?

では、今のあなたの肩の動きが悪くないか
チェックしてみましょう。

・万歳した時に耳の横に二の腕が来ない

 

・手作業でよく手首や指先に力を込めている

 

・腰の後ろに手が回らない(痛い)

 

・頭の後ろに手が回らない(痛い)

 

・腕をカラダの横から耳の横まで上げる途中で
 肩に引っ掛かりを感じる

 

・腕を組む癖がある

 

・いつも片側を下にして寝ている

いかがでしたか?
チェックが多い方は要注意ですよ。
肩の動きを確認した方が良いです。

今日ご紹介するお声の方は
間に30分挟んで、一日中オンライン会議の毎日に
コロナ禍でなった方です。

会議中の難しく責任のある議題に
頭と心を悩ませ、腕組みと貧乏ゆすりの毎日。

久しぶりにジムに行くも腕の上がりが悪く
痛みを伴うようになり
『五十肩になるのだけはイヤだ!』と
ご経験済みな分、怯えていらっしゃいました。

どの動作で痛み、どの動作ができないのか確認し
どうすると、痛みが減り、動きが増すのか実際に動かし
動きと痛みの変化を体験され

お家でも寝る前にやって下さいねと
お伝えし、お着換えしていただくと
『気持ち悪いくらいに肩が動きます』と
お声を掛けて下さいました。

『それを維持すると、仕事のパフォーマンスも上がると思うので
維持して、次回お越しくだいね(^^)』
とお伝えすると
『頑張ってきます 笑』とおっしゃっていました。

大変なお仕事だからこそ
コンデションを整えて乗り越えて頂きたいなぁと思います。

気持ち悪いくらい動く肩が気になった方は
整体師ムラタがお役に立ちます。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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