ゴルフで歩くと腰痛がおさまるカラダ

病院に行っても原因が分からない！
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
＼もう悩まない！あなたを生かす／
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ　星加サユリです。

『カートに乗らずによく歩いてきたよ』
と言って見せて頂いたカラダは
いつもより、柔らかく動きのあるカラダでした。

この方、趣味のゴルフ以外
ほとんど歩かない生活で
お家ではソファーでテレビといった感じ
ザ・車社会ですね。

程よくカラダを動かすというのは
カラダのバランスを整えるのにも必要です。

これから梅雨に入るまでの
ゴルフや、その他のちょっとした外出は
歩かれると良いですよとお伝えしました。

皆さんも、夏バテ予防だけでなく
腰痛予防にもカラダを適度に動かしてくださいね。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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この痛みは『おなかのかたさ』
だと気が付きました。
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腰痛さん
あおむけで眠れない方は要注意

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