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腰痛持ちさん 胸かたくありませんか?

病院に行っても原因が分からない!
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
\もう悩まない!あなたを生かす/
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。

あなたの胸はかたくありませんか?
自分で胸がかたいか分からない場合

鎖骨の下に手のひらをあてて
手のひらの範囲を指先や
グーで押したりゴリゴリしてみてください。

痛かったり、コリを感じる場合
あなたの胸はかたいので
しっかり伸ばしてださい。

でも、胸の筋肉がかたいと
どうして腰に良くないのかは
また、近く記事にしますね。

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