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股関節が痛くて、チョコチョコ歩き?

病院に行っても原因が分からない!
痛みや不調で仕事に不安がある
ガチガチの首、肩、腰、おなか、股関節
\もう悩まない!あなたを生かす/
働き盛りが快適なカラダを手に入れる
整体師ムラタ 星加サユリです。

『また足の付け根が痛いなぁって思って
足元見るとチョコチョコ歩きしてるね』
とお越しの方の言葉

歩くと股関節に痛みが出る方の中に
歩幅が極端に狭くなって
いらっしゃる方がみえます。

『こんな小さな歩幅になっていたとは
気が付かなかった』とおっしゃられる
方もみえます。

股関節や足がかたくなったり
筋肉が落ちていると
足が大きく動かしにくくて
知らず知らず歩幅が狭くなってきます。

じゃあどうしたらいいか?

いつもより少しだけ
大股で歩いてみてください。

その時にカラダが左右に揺れちゃう
転びそうで怖い
突っ張るような場所があって
ちゃんと歩けているか心配という方は
一緒に確認しましょう。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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